Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2421 kcal
|
Gord: 122,65g | Prot: 110,80g | Carbs: 222,09g.
Café da Manhã: Коврижка, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины, Смешанные Овощи (Замороженные), Красная Фасоль (Консервированная), Белый Хлеб, Чай, Магнит Хурма, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Jantar: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Lanches/Outros: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Мёд, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Хурма, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|