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better.
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 41,65g | Prot: 93,83g | Carbs: 206,54g.
Café da Manhã: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Bean Soup (Home Recipe), Waldorf Salad. Jantar: Broccoli, Beef Brisket. Lanches/Outros: Pears, Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Elíptico - 41 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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