Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 38,25g | Prot: 39,41g | Carbs: 100,44g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Queensberry Geléia de Goiaba, Adria Folhata, Pilão Café. Almoço: Linea Gelatina de Limão, Sadia Salame tipo Italiano, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia . Jantar: Cebolas, Farofa, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Torcida Pizza, Caipiroska, Melancia. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arletepilon1
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