Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 65,96g | Prot: 87,36g | Carbs: 79,05g.
Café da Manhã: Jasmine Chia em Grãos, Danone Danio Morango. Almoço: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Milho Verde Cozido, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quatá Ricota Fresca, Pif Paf Presunto, Abobrinha Italiana. Jantar: Cacau Show Trufa de Menta, Ovo Cozido, Trio Barra de Proteína Cookies & Cream. Lanches/Outros: Clight Maracujá, Santa Clara Ricota Fresca Light. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gbhendz
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