Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2205 kcal
|
Gord: 105,05g | Prot: 71,76g | Carbs: 260,68g.
Café da Manhã: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brigadeiro, Qualitá Nozes sem Casca, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Bolo de Laranja, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês. Almoço: Peras, Bananas. Jantar: Legumes Refogados, Alface. Lanches/Outros: Bife de Carne de Vaca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aledaidone
|