Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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64,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Gord: 44,55g | Prot: 50,05g | Carbs: 8,65g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Sadia Mussarela, Rúcula, Alface, Ovo. Jantar: Subway Tomate, Sadia Mussarela, Ovo. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 59 minutos, Elíptico - 40 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elis-miriam
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