Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 63,88g | Prot: 119,60g | Carbs: 165,98g.
Café da Manhã: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Aveia, Itambé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Baldini Pão de Forma Integral, Sadia Peito de Peru Defumado. Almoço: Ovo Mexido, Vagem Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Seara Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Lanches/Outros: Della Nonna Pão de Queijo, Tirolez Catupiry, Coxinha, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Baldini Pão Integral, Sadia Peito de Peru Defumado. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaryLima60
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