Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 44,18g | Prot: 53,53g | Carbs: 89,56g.
Almoço: Rúcula, Siamar Farofa Caseira Crocante, Frango Grelhado, Crepioca, Molico Leite Desnatado, Morangos. Jantar: Bauducco Torrada Integral (3), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Omelete. Lanches/Outros: Xandô Leite Desnatado, Mangas. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Power Jump - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Daylimao
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