Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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93,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Gord: 140,60g | Prot: 115,59g | Carbs: 174,69g.
Café da Manhã: Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito. Almoço: Ovo Frito, Torresmo, Quero Feijão Carioca, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Língua Bovina Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Jantar: Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa. Lanches/Outros: Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Barbieri Biscoito Papa Ovo, Melancia. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreigolemsky
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