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Mesmo inchando por causa da tpm,estou perdendo...
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61,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 27,84g | Prot: 93,37g | Carbs: 166,53g.
Café da Manhã: Perdigão Mortadela, Pullman Pão de Forma, Café. Almoço: Coxão Mole, Quero Feijão Carioca, Namorado Arroz Parboilizado. Jantar: Coxão Mole, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Espumante, Banana, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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