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👍 trotz Weihnachtsfeier 👍
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93 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 66,40g | Prot: 89,05g | Carbs: 81,71g.
Café da Manhã: Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. Almoço: Ei, Hühnerbrühe oder Bouillon, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen Ernesto , auch halten ist ein super Erfolg 👍👏einen schönen Tag für dich 🍀🙋
16 dez 18 por membro: buecherwurm_02
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Guten Morgen Ernesto, das sieht gut aus🏋
16 dez 18 por membro: mila.be
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Guten Morgen aus dem unterfränkischen Weinparadies. Es schneit.❄❄. Dir einen schönen 3. Advent 🕯🕯🕯🔔🙋♀️
16 dez 18 por membro: schnorra
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Guten Morgen Ernesto 🎅👍Einen entspannten 3 Advent wünsche ich dir 🌲🕯️🕯️🕯️
16 dez 18 por membro: am_ball_bleiben
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Toll ,dir ein super Tag🎄🍀🙋
16 dez 18 por membro: emmra
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Gutes Ergebnis für die vernaschte Zeit👍🏻Einen schönen 🕯🕯🕯Advent wünsche ich Dir 🎄
16 dez 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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