Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3534 kcal
|
Gord: 180,98g | Prot: 114,58g | Carbs: 262,74g.
Café da Manhã: Рулет из Лаваша с Творогом, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Almoço: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Водка, Творог 9%, Творог (Обезжиренный), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Фасоль Красная Консервированная , Мёд, Варенье из Смородины, Котлеты из Говядины, Белый и Дикий Рис. Jantar: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Магнит Хурма, Кофе Эспрессо, Апельсин, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|