Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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102,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 53,78g | Prot: 125,19g | Carbs: 91,78g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Palmito. Jantar: Salada de Folhas, Peito de Frango. Lanches/Outros: X Salada, Panco Deliciosos Salgadinhos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dessamiranda1
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