Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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90,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 117,27g | Prot: 161,40g | Carbs: 20,24g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cupim Bovino. Jantar: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Hortifruti Repolho Branco Cru. Ceia: Manteiga (com Sal), Ovo, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Peperi Apresuntado. Lanches/Outros: Body Action Whey Protein Isolate Definition. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gfsimplicio
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