Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 43,93g | Prot: 75,59g | Carbs: 159,70g.
Almoço: Curau, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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