Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1565 kcal
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Gord: 57,87g | Prot: 61,27g | Carbs: 298,48g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, AdeS Leite de Soja Original, Chá Mais Colágeno Hidrolisado, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Santa Clara Requeijão Cremoso Light. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Alface Americana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sal, Batatas Fritas Caseiras, Ovo Frito, Arroz Branco, Feijão Preto, Arroz Integral, Farofa, Couve Refogada, Suco de Goiaba. Jantar: Burger King Veggie Burger. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Santa Helena Paçoca. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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