Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Gord: 130,38g | Prot: 117,65g | Carbs: 111,92g.
Almoço: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras, Repolho Verde, Rúcula, Batata Doce, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Jantar: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Santa Helena Paçoca, Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional. Lanches/Outros: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de maluares_cavi
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