Jornal de moopie321, 14 dez 18

Too many unknowns, but one thing I know is that o had a deficit everyday and that dress for tonight still fits. My tummy doesn’t look as lean as before. Slow progress is still progress.
57,6 kg Perdidos até agora: 21,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1588 kcal Gord: 111,46g | Prot: 109,73g | Carbs: 41,50g.   Café da Manhã: Starbucks Pike's Place Roast (Venti) , Cream (Half & Half) . Almoço: Spinach, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties. Jantar: Heavy Cream, TGI Friday's Roasted Vegetable Medley, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Salmon, Baked or Broiled Salmon, Ruprecht Braised Beef Short Ribs. mais...
2220 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 3,8 kg por Semana

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Comentários 
Thanks Chris! Missed your presence! 
14 dez 18 por membro: moopie321
Another hiccup! The no sweetener cappuccinos I’ve been drinking the last 3 days were made from low fat milk! 😭😭😭 
14 dez 18 por membro: moopie321

     
 

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