Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 31,15g | Prot: 35,36g | Carbs: 85,12g.
Café da Manhã: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados, Ovo de Codorna. Lanches/Outros: Amêndoas, Uva Itália, Tâmara, Pullman Pão Integral Original. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErikaAnjs
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