Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 101,35g | Prot: 92,97g | Carbs: 26,62g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Now Foods Eritritol, Pasta de Amendoim, Contra-filé, Espinafre, Guacamole, Alface. Jantar: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vandinha48
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