Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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91,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 65,93g | Prot: 71,84g | Carbs: 69,98g.
Café da Manhã: Crepioca, Vigor Requeijão Light, Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Banana Prata, Mangas, Couve Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pequi. Jantar: Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Queijo Coalho. Lanches/Outros: Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado, Coco, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhadas - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudijane
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