Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 43,57g | Prot: 80,64g | Carbs: 65,07g.
Café da Manhã: Seara Lombo tipo Canadense, Soya Maionese, Pullman Zero 12 Grãos, Italac Leite Desnatado, Café. Almoço: Quindim, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Porco do Lombo (Filé). Lanches/Outros: Seara Lombo tipo Canadense, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Suco de Limão, Ovo, Laranja Pêra. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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