Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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121,4 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 85,57g | Prot: 102,09g | Carbs: 26,08g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café. Almoço: Subway Tomate, Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido, Alface, Carne de Vaca Moída Magra. Jantar: Sprite Sprite Zero, Churrasquinho. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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