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Na, alles wieder gut. 😅
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74,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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344 kcal
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Gord: 17,83g | Prot: 14,13g | Carbs: 31,36g.
Café da Manhã: Apfelmus ungesüßt, Milbona Joghurt 3,8%, Seeberger Mandeln, Orangen. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
13 dez 18 por membro: dornfelder09
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Und bei Dir? Hast Dich noch gar nicht gewogen, oder?
13 dez 18 por membro: leezah79
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Doch hab ich... trage aber erst morgen nach dem wiegen ein... Versuche das jetzt immer so... nur noch Freitag eintragen... macht mich ganz verrückt dieses hoch und runter...
13 dez 18 por membro: dornfelder09
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