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3/3 - desafio do ovo
jantar as 17
um ovo cozido.
fechei em 4 ovos no dia.
amanhã estarei postando o peso e medidas.
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69,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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464 kcal
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Gord: 33,91g | Prot: 31,51g | Carbs: 6,71g.
Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Ovo Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Abess Farah
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