Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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112,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 37,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 68,90g | Prot: 60,94g | Carbs: 205,47g.
Café da Manhã: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Eisbergsalat, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, miree Gorgonzola, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm Kräuter. Jantar: Gelbe Paprika, Aldi Schupfnudeln, Weihenstephan Butter, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Olivenöl, Rote Paprika, Sojasoße, Chorizos. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biensken
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