Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Gord: 51,47g | Prot: 78,32g | Carbs: 119,77g.
Café da Manhã: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ザバス プロテイン. Almoço: ゆで卵, だいこん, 厚揚げ, バナナ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, しらたき. Chá da Tarde: 紀文 調整豆乳. Jantar: アイスクリーム, 豚肉, キムチ, みそ汁. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ch_47.paprika
|