Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2012
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79,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 54,07g | Prot: 96,39g | Carbs: 286,05g.
Café da Manhã: Tapioca Seca, Bebida Láctea Fermentada com Polpas de Frutas Vermelhas, Café. Almoço: Bananas, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Farinha Branca, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Amendoins Torrados com Mel, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, de Pé - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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