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kay2906
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17 set 12
Jornal de kay2906, 17 set 12
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Well the weather's on the turn, I'm not getting to the allotment as much and it shows!
73,0 kg
Perdidos até agora:
6,8 kg
.
Ainda faltam:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 setembro 2012:
320 kcal
Gord: 11,50g | Prot: 19,03g | Carbs: 31,19g.
Café da Manhã:
wholemeal bread, eggs.
mais...
1836 kcal
Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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