Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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122,1 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 62,39g | Prot: 108,84g | Carbs: 19,44g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café. Almoço: Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, Carne do Peito de Frango, Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Sadia Presunto Fatiado, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Café, Seara Apresuntado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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