Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 50,08g | Prot: 92,57g | Carbs: 155,39g.
Café da Manhã: Jandaia Suco de Caju, Café, Italac Leite Integral, Danone Iogurte de Morango (Pote), Bauducco Chocottone Maxi, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Molho de Churrasco, Banana Nanica, Xlab Whey Protein, Swift Coração da Alcatra Bifes . Jantar: Vigor Iogurte Grego Light, Melancia, Melancia, Berinjela Cozida, Tirolez Mussarela Light , Forno de Minas Batatinha Quando Assa, Swift Coração da Alcatra Bifes . Lanches/Outros: Pão Sírio, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Analu
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