Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 147,61g | Prot: 106,70g | Carbs: 55,18g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Boa Nata Queijo Prato Bola, Mortadela, Ovo Frito. Almoço: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Pepino (Descascado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Alhos-Poró, Azeitonas, Tomates, Alface, Peito de Frango. Jantar: Anglo Salsicha tipo Viena, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Alhos-Poró, Tomates, Cenouras, Azeitonas, Pepino (com Casca), Alface. Lanches/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Maracujá, Abacaxi, Perdigão Mortadela Bolognella, Boa Nata Queijo Prato Bola, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulamangia
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