Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 40,87g | Prot: 54,47g | Carbs: 179,78g.
Café da Manhã: Sandwich, Coffee with Sugar. Almoço: Fried Polenta, Big Frango Frango a Passarinho, Subway Tomate, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Canned). Jantar: Habib's Pastel de Queijo, Zaffari Pastel de Carne Assado, Habib's Pastel de Carne, Indaiá Refri Cola. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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