Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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110 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 68,12g | Prot: 79,45g | Carbs: 157,73g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Legumes Cozidos, Aurora Linguiça Toscana, Repolho Refogado, Macarrão de Trigo Integral, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Jantar: Plus Vita Torrada, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Elma Chips Pingo D'ouro, Diatt Chocolate Ao Leite com Avelã Zero, Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Nutry Barra de Cereal Nuts Morango. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrimachado
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