Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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89,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 56,96g | Prot: 175,15g | Carbs: 173,42g.
Café da Manhã: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Piracanjuba Creme de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro). mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatBrah
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