Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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89,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 95,22g | Prot: 90,85g | Carbs: 21,19g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Seara Hambúrguer Texas. Almoço: Carne, Tirolez Queijo Coalho. Jantar: Molho Branco, Espinafre, Seara Hambúrguer Texas. Lanches/Outros: Nestlé Bombom Prestígio. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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