Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 30,77g | Prot: 68,57g | Carbs: 222,77g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Qualy Margarina Cremosa, Maratá Flocão de Milho. Almoço: DIA Manga Espada, Banana, Camarão no Forno ou Grelhado. Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Gold Achocolatado Diet, Itambé Leite em Pó Integral, Molico Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Jaca, Mel. mais...
|
|
1880 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EdianaGusmao
|