Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 46,21g | Prot: 68,35g | Carbs: 193,08g.
Café da Manhã: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almoço: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt. Jantar: Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Avocados, Carrots, Kohlrabi, Young Green Onions, Cucumber (with Peel), Carrots, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Kettle & Fire Mushroom Chicken Bone Broth, White Table Wine, Low Sodium Green String Beans (Canned), Bertolli Olive Oil, Trader Joe's Marsala Simmer Sauce, Lundberg Wild Blend Rice. mais...
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1418 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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