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Mom has acute bronchitis and I have a head & chest cold.... yuck. 🤧
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95,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 61,21g | Prot: 75,55g | Carbs: 111,12g.
Café da Manhã: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Apple Cinnamon Crunch. Almoço: Coca-Cola Vanilla Coke Zero, Arla Cream Cheese, Arnold Whole Wheat Sandwich Roll, Kirkland Signature Smoked Salmon. Jantar: Coca-Cola Coke Zero (Can), Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Mozzarella & Pesto Pizza. Lanches/Outros: Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Cappuccino. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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 Comentários
Hope you are both feeling better soon.
08 dez 18 por membro: Erquiaga
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Histórico de Peso de Alnona
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