Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 63,06g | Prot: 99,11g | Carbs: 56,88g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo (Inteiro). Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Ragazzo Pepino Japonês, Cebolas, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Swift Carne Moída de Patinho. Jantar: Tomates Cereja, Manjericão, Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose, Peito de Frango, Cebolas, Berinjela. Lanches/Outros: Ovo de Codorna, Danubio Iogurte Natural sem Lactose, Chá (Infusão), Coco Seco. mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Kickboxing - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elizapg
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