Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Gord: 100,76g | Prot: 114,99g | Carbs: 223,91g.
Café da Manhã: Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel, Italac Leite Desnatado. Almoço: Pepino Japonês, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Fricassê de Frango, Mangas, Mamão Formosa, Abacaxi, Ovo, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Jantar: Mini xis koskark. Lanches/Outros: Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel, Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Elegê Leite Desnatado. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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