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Alimentação OK, AF OK, peso baixando! Esse é resultado de muito foco. Vamos precisar de mais foco ainda no Final de Semana para não cair nas armadilhas da “jacação”
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72,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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