Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2012
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104,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2389 kcal
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Gord: 48,48g | Prot: 328,08g | Carbs: 162,25g.
Café da Manhã: Egg White, Eggs (Large), Blueberries, Arrowhead Mills Puffed Millet, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Almoço: Kroger Greek Yogurt, Asparagus, Mushrooms: grilled/cajun, Essential Amino Energy, Food City Skinless Boneless Chicken Brt (hormone/antibiotic free), Green peppers. Jantar: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Arrowhead Mills Puffed Millet, Food City Skinless Boneless Chicken Brt (hormone/antibiotic free), Green peppers, Asparagus. Lanches/Outros: Protizyme Chocolate Cake, Atkins Chocolate Peanut Butter Bar, Nostimo Greek Nonfat Yogurt, Blueberries, Mushrooms: grilled/cajun, Food City Skinless Boneless Chicken Brt (hormone/antibiotic free), Nectar Natural Fruit Punch, Essential Amino Energy, Nostimo Greek Nonfat Yogurt, Syntha-6 Strawberry. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BIGHOUSE
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