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Thanks to all who were online last night. Have a healthy day.
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95,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 33,08g | Prot: 97,20g | Carbs: 148,46g.
Café da Manhã: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee. Almoço: English Muffin, Cooked Egg White, Great Value Turkey Sausage Patties, Milk (Nonfat), Coffee. Jantar: Coca-Cola Cherry Coke, Costco Sheet Cake, Domino's Pizza Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium), Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Arnold Whole Wheat Sandwich Roll. Lanches/Outros: Luden's Wild Cherry Throat Drops, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alnona
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