Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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93,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 102,42g | Prot: 105,63g | Carbs: 147,62g.
Café da Manhã: Banana Prata, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Almoço: Almeirão, Beterrabas, Purê de Abóbora, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Ovo Cozido. Jantar: Alho, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Suco de Uva Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas-do-Pará, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreigolemsky
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