Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2614 kcal
|
Gord: 115,01g | Prot: 114,52g | Carbs: 288,24g.
Café da Manhã: Пряники, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Almoço: Творог 5%, Магнит Хурма, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Котлеты из Говядины, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Смешанные Овощи (Замороженные), Чай. Jantar: Пирог с Капустой, Магнит Хурма, Ого Отруби Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Мёд, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|