Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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122,5 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 53,49g | Prot: 90,09g | Carbs: 34,96g.
Café da Manhã: Café, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Subway Cebola, Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Milani Pão de Cebola, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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