Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 63,86g | Prot: 76,41g | Carbs: 133,24g.
Café da Manhã: Banana Prata, Kefir de Leite, Renata Biscoito Amanteigado Chocolate, Pão de Forma, Manteiga, Café (Infusão), Ovo. Almoço: Peccin Trento Massimo Chocolate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Ovo. Jantar: Heinz Maionese, Pão Francês, Tomates, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Kefir de Leite, Santa Helena Paçoquita (20g). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de suriancampos
|