Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 91,58g | Prot: 63,99g | Carbs: 24,31g.
Café da Manhã: Shneider Queijo Trançado, Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Tomates, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Amendoas, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Vida Boa Fibra de Maracujá, Abobrinha Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|