Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
818 kcal
|
Gord: 25,81g | Prot: 44,31g | Carbs: 99,95g.
Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Fini Marshmallows Torção, Mingau de Aveia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado, Pão Francês sem Miolo. mais...
|
|
2348 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|